Oefentherapie Cesar

Wie zijn lichaam niet goed gebruikt of verkeerd belast, kan klachten krijgen aan het bewegingsapparaat. Oefentherapie Cesar kan dan uitkomst bieden.

Oefentherapie Cesar (OTC) is een paramedische behandelmethode, met vooral aandacht voor uw houding en beweging. Verbetering van de individuele houdings- en bewegingsgewoonten is het doel. U staat centraal. Uw mogelijkheden bepalen het niveau en de intensiteit van een behandeling.

De meest voorkomende diagnoses waarmee u bij de oefentherapeut Cesar terecht kan zijn:

• (lage) rugklachten

•  nek/schouderklachten

• spanningsgerelateerde klachten zoals hyperventilatie,

• afwijkingen aan de wervelkolom (hernia, scoliose, m. Scheuermann, m. Bechterew, spondylose/listhesis, e.d.) en

• functiebeperking ten gevolge van zwangerschap

Maar ook voor de volgende verwijsdiagnoses kunt u prima bij een Cesartherapeut terecht:

• artrose (aan bijv. heup of knie),

• revalidatie na bijvoorbeeld een operatie,

• astma/COPD,

• werkgerelateerde aandoeningen zoals CANS (voorheen RSI), e.d.

Altijd staat gezond houdings-en bewegingsgedrag centraal en wordt rekening gehouden met persoonlijke factoren en wensen.

Oefentherapie Cesar kijkt altijd naar het hele lichaam en niet alleen naar dat deel waar de klacht zit. OTC gaat op zoek naar de oorzaak van de klacht. De therapeut kijkt naar de samenhang tussen klacht, lichaamshouding en bewegingsgewoontes. De volgende stap is een individueel behandelprogramma. Daarmee werkt u aan een blijvende verbetering van uw totale houdings- en bewegingspatroon. Met als resultaat: de klacht verdwijnt en u voorkomt dat de klacht terugkomt.

Bij OTC bent u als cliënt actief bij de behandeling betrokken. U weet wat er met u aan de hand is en u leert daar op eigen kracht mee om te gaan. Oefeningen zijn gereedschappen waarmee u zelf aan de slag kunt. Een actieve houding bepaalt voor een groot deel het succes van een behandeling. U moet bereid zijn uzelf een ‘nieuw’ en vooral gezond bewegingsgedrag aan te leren.

Vanaf januari 2007 is voor Oefentherapie Cesar geen verwijzing meer nodig van een arts.